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Sciences en Folie
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Mission Nutrition
Nutrition
Les jeunes explorent les groupes alimentaires, évaluent les portions recommandées et réfléchissent à ce que contiennent leurs boissons préférées. L’activité relie la science, la nutrition et les habitudes quotidiennes de façon concrète.
Le saviez-vous ?
🤯 Le petit WOW
Pour les jeunes de 6 à 17 ans, bouger au moins 60 minutes par jour peut prendre beaucoup de formes : courir, jouer, grimper, faire du vélo ou pratiquer un sport. L’activité physique n’a pas besoin de ressembler à un entraînement d’adulte pour compter.
🔎 Source vérifiée
CDC — Physical Activity Guidelines for Children — https://www.cdc.gov/physical-activity-basics/guidelines/children.html
Étapes d’assemblage
Assemblage
Retirez le podomètre de son emballage et tirez la petite languette de plastique pour l’activer.
Fixez-le solidement à votre taille, puis commencez à marcher. Il comptera chacun de vos pas.
Assemblage
Retirez le podomètre de son emballage et tirez la petite languette de plastique pour l’activer.
Fixez-le solidement à votre taille, puis commencez à marcher. Il comptera chacun de vos pas.
La science derrière l’expérience
Défi parent-enfant
🧠 On révise ensemble
• Quelles habitudes du labo aident à prendre soin de son corps : alimentation, eau, sommeil ou mouvement?
• À quoi peut servir un compteur de pas comme ton Step-o-Meter?
👀 Mini-défi
Avec un adulte, compte tes pas pendant 5 minutes de marche ou de jeu actif, puis compare avec une autre activité.
✅ À retenir
Pour les jeunes de 6 à 17 ans, le CDC recommande au moins 60 minutes d’activité physique modérée à vigoureuse par jour.
🔎 Source vérifiée
CDC — Physical Activity Guidelines for Children — https://www.cdc.gov/physical-activity-basics/guidelines/children.html
